Waspada Super Flu H3N2: Kenali Gejalanya, Lindungi Keluarga Anda!

Belakangan ini, masyarakat mulai membicarakan istilah "Super Flu" atau secara medis dikenal sebagai Influenza A (H3N2). Meskipun gejalanya sekilas mirip dengan flu biasa, varian ini dikenal lebih mudah menular dan seringkali memberikan gejala yang lebih berat.

Apa itu Virus H3N2?

H3N2 adalah subtipe dari virus Influenza A. Di awal tahun 2026 ini, kasusnya terpantau meningkat di beberapa daerah. Virus ini menyerang saluran pernapasan dan dapat menular dengan cepat melalui percikan air liur (droplet) saat penderita batuk, bersin, atau berbicara.

Kenali Gejala Khasnya:

Berbeda dengan pilek ringan, gejala H3N2 biasanya muncul secara tiba-tiba dan lebih intens:

• Demam Tinggi: Seringkali mencapai lebih dari 38-39°C.

• Batuk Kering: Terasa tajam di tenggorokan dan berlangsung lama.

• Kelelahan Ekstrem: Tubuh terasa sangat lemas hingga sulit beraktivitas.

• Nyeri Otot & Sendi: Seluruh badan terasa pegal-pegal hebat.

• Sakit Kepala & Tenggorokan: Rasa nyeri yang mengganggu kenyamanan.

PENTING: Pada anak-anak, gejala bisa disertai mual, muntah, atau diare.

Langkah Pencegahan (PHBS):

Puskesmas Sugio mengimbau seluruh warga Sugio dan sekitarnya untuk menerapkan langkah-langkah berikut:

1. Gunakan Masker: Terutama saat berada di tempat ramai atau jika Anda sedang merasa tidak enak badan.

2. Cuci Tangan Pakai Sabun: Lakukan rutin selama 20 detik, terutama setelah beraktivitas di luar rumah.

3. Etika Batuk yang Benar: Tutup hidung/mulut dengan tisu atau lipatan siku saat bersin/batuk.

4. Jaga Imunitas: Makan makanan bergizi (sayur dan buah), minum air putih minimal 2 liter sehari, dan istirahat yang cukup.

5. Vaksinasi: Jika memungkinkan, lakukan vaksinasi influenza tahunan untuk perlindungan tambahan.

Kapan Harus ke Puskesmas?

Segera kunjungi Puskesmas Sugio jika Anda atau keluarga mengalami:

• Sesak napas atau napas terasa berat.

• Demam tinggi yang tidak turun selama lebih dari 3 hari.

• Nyeri dada atau kebingungan/penurunan kesadaran.

Mari bersama-sama menjaga kesehatan lingkungan kita. Sugio sehat, Lamongan kuat!